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 前ももは大きい筋肉の塊に見えますが、 大腿四頭筋（大腿直筋、内側広筋、外側広筋、中間広筋） という4つのメインキャラによって成り立っています。 筋肉の役割としてはどれも 「膝や股関節を曲げる（屈筋）」 なのですが、立ち位置や動きの状況に マッサージ・ツボ 太ももにある5つのツボ！ 美脚・腰痛改善・足の疲労回復を望むあなたに 太ももにはいろいろなツボがあります。 こちらのツボを押すことによって、美脚になったり、頭痛を改善させたり、足の疲労を回復させるといった効果股・腿（もも）をあらわす言葉・単語の一覧（24件） 内股 （うちまた） 1．股の内側。 内腿（うちもも）。 2．足のつま先が内側に向いている状態。 また、そういう癖や歩き方。 ⇔ 外股（そとまた）。 3．柔道の足技のひとつ。 一方の足を相手の Ren 飽き性ですぐいろんな筋トレに目移りしちゃう性格なんだけど これだけはずーっと続けてるせいか 前も もの張りがほんっっっとに改善した すっきりした 横から見た時の太もも全然違う エクササイズ 脚やせ ダイエット 骨盤矯正 ストレッチ もも足の前面の筋肉